O Poder da Música Zen na Saúde


Moça meditando na natureza ouvindo música zen | Foto Wix

Em princípio, a música deve ser uma combinação harmoniosa e expressiva de sons, onde o sentimento do artista e compositor se eleva transformando-se numa melodia agradável que se eternizará com o passar do tempo.

Música Zen é luz audível de alta frequência vibratória, que celebra a vida e a natureza do Criador. É fonte de inspiração que faz brotar de nossa essência primordial o mais alto e sublime sentimento de amor.

Quando as notas musicais são combinadas e mescladas com harmonia e afinação geram uma frequência de longo alcance, podendo ser capaz de tocar a alma e despertar a luz interior, aquela vem do coração.


A música mais elevada, criada a partir do coração, faz com que essa luz interior preencha cada partícula, célula e molécula de nosso corpo trazendo o bem-estar e a verdade.

O exercício da Meditação Criativa traz essa conexão entre a música e o coração, ampliando a saúde do corpo, da mente e da alma. A Meditação Criativa é aquela meditação onde fazemos mentalmente afirmações positivas e visualizações criativas, Cocriando a luz e o amor de Deus em nossas vidas. A Meditação Criativa pode ser realizada individualmente ou em grupos, preferencialmente guiada por um instrutor(a).


Se você já pratica meditação a mais tempo tudo ficará mais fácil, mas se está começando agora solicite a presença de seu Anjo da Guarda ou Guia Espiritual para auxiliá-lo neste exercício.

E para começar a absorver tudo o que a música zen tem de bom a oferecer, escolha um lugar tranquilo em meio a natureza, leve consigo um smartphone para se conectar ao nosso Site Dimensão da Natureza no Menu Músicas e escolha sua playlist preferida: Clássicos, Instrumentais, Mantras ou Sons da Natureza.

Sente-se e relaxe, feche os olhos, respire profundamente (3x) e comece a ouvir uma música de sua escolha. Procure limpar a mente de quaisquer pensamentos, concentre-se na música e sinta a energia que vem da Mãe Natureza.


Solte seu corpo e foque em seu coração, sinta as batidas a cada respiração, respire e solte todas as preocupações. Relaxe e seja preenchido pela energia positiva que a melodia da música proporciona durante a meditação criativa. Faça mentalmente as seguintes afirmações positivas e decretos de luz:


Eu Sou a Paz que advém do silêncio.
Eu Sou a Chama Violeta transmutadora que preenche cada célula de meu corpo trazendo saúde perfeita.
Eu Sou a Chama Verde da cura e da verdade que restabelece minha saúde perfeita aqui e agora.
Eu Sou a Chama Branca da pureza que eleva a frequência de meus chakras limpando e purificando meus corpos físico, etérico, mental e emocional.
Eu Sou a Luz e o Amor do Criador, Deus Pai-Mãe.
Eu Sou, Eu Sou, Eu Sou!
Gratidão! Gratidão! Gratidão!

Durante cada afirmação visualize as cores violeta, verde e branca respectivamente, envolvendo-se num Tubo de Luz que vem do alto da cabeça, o qual preenche todo seu Ser. Entre cada afirmação respire profundamente (3x) e ouça a música zen que envolve todo seu corpo trazendo saúde e bem-estar.

Aproveite a oportunidade para ouvir seu anjo da guarda, guia ou seres de luz que estão atuando em sua iluminação interior. Deixe fluir a energia do amor, esta magia tem o poder de transformar nossas vidas em plena saúde e prosperidade.

Após a meditação abra os olhos e seja a luz que brilha em seu coração, mantenha-se conectado com a Mãe Natureza durante seu dia a dia, ouça a voz que vem do coração.


Repita este exercício durante 7 dias seguidos ou sempre que precisar. Lembre-se que a energia de cura que vem da Fonte do Criador é infinita, não se esgota nunca, está sempre à disposição basta que você eleve sua frequência e deixe a luz fluir em sua vida.


© Robriane Lara 2020 | Blog Dimensão da Natureza


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