Yogaterapia dos Chakras

Curso on-line com mais de 50 aulas de yoga gravadas. Todas aulas desenvolvem ásanas (posturas), pranyamas (respirações), yoganidra (relaxamento) e meditação. As aulas são organizadas por chakra.

Traz também mais de 12 aulas teóricas para aprofundar seus estudos e masterclasses abordando temas como Yoga Sutras, Anatomia Sutil, Yoga e Ayurveda, Bandhas e Mudras, Yoganidra e Meditação.

Ative um chakra por semana, com técnicas de respiração escolhidas para potencializar as energias de cada chakra, aliviar o estresse e aumentar a saúde. O relaxamento guiado traz visualizações especificas para desenvolver as qualidades de cada centro sutil e te conduzir a estados mentais mais calmos e harmoniosos. Entre em contato com a essência divina do seu coração, liberando o medo, as tensões e fortalecendo sua conexão espiritual.

RENATA VON POSER

Professora de Yoga formada pela Internacional Sivananda Yoga Vedanta Centers, no Canadá. Criadora da BrincaYoga, educadora parental em Disciplina Positiva, Facilitadora de Pathwork®. Formação pela Rainbow Kids Yoga. Bacharel em Comunicação Social e Mestre em animação sociocultural.

Suporte: revonposer@gmail.com