Robriane Lara
- 14 de dez. de 2021
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A Importância da Água para nossa Saúde
Você já parou para pensar o quanto a água é importante para manter a vida no planeta e para nossa saúde? Veja benefícios da água, dicas...
Robriane Lara
- 27 de jan. de 2021
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10 Esportes para fazer ao Ar Livre no Verão
A estação do verão traz o movimento, e com ela a vontade de praticar esportes e atividades físicas só aumenta. Neste período, é comum...
Robriane Lara
- 18 de set. de 2020
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O Poder dos Alimentos Orgânicos e Integrais
A busca pela alimentação saudável tem crescido a cada ano. E cada vez mais pessoas optam por uma alimentação saudável. E aliar saúde e...
Robriane Lara
- 19 de mai. de 2020
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Descubra 7 Tipos de Chás Medicinais
Hoje vou mostrar para você 07 tipos de chás medicinais essenciais para cultivar em casa, os quais podem ser plantados tanto na horta...
Robriane Lara
- 11 de abr. de 2020
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O Poder da Música Zen na Saúde
Música Zen é luz audível de alta frequência vibratória, que celebra a vida e a natureza do Criador. É fonte de inspiração que faz brotar...
Robriane Lara
- 6 de out. de 2019
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Fitness e Qualidade de Vida
Quando as estações mais quentes começam a se aproximar, e as roupas curtas são as mais usadas, é comum a preocupação com a boa forma...
Robriane Lara
- 11 de set. de 2019
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Saúde e Equilíbrio através das Terapias Alternativas
As Terapias Alternativas, também nomeadas como Complementares e/ou Integrativas são práticas holísticas com tratamentos voltados para...
Robriane Lara
- 13 de ago. de 2019
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10 Sucos Naturais Detox
Os sucos detox são conhecidos por ajudarem a emagrecer. Mas eles vão muito além disso, trazem benefícios para a saúde do nosso corpo...
Robriane Lara
- 7 de ago. de 2019
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Posturas do Yoga e Os Movimentos da Energia Vital
O yoga é uma prática de autoconhecimento milenar originária da Índia. Yoga significa “união”, do corpo, da mente e do espírito. Com Yoga...
Robriane Lara
- 1 de jul. de 2019
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Reeducação Alimentar
Muitos têm a tendência de viver no piloto automático sem parar para pensar se sua alimentação é saudável, e muitas vezes comem porque...
Robriane Lara
- 1 de jul. de 2019
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3 Chás Medicinais para sua Horta
O chá é uma bebida que traz inúmeros benefícios, porque contém água e ervas com propriedades medicinais, ou seja, reúne poderosas fontes...
Robriane Lara
- 28 de jun. de 2019
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A Hora do Conto
Contar histórias para as crianças é muito importante. Isso contribui para a imaginação e criatividade delas. E mais, é um momento...
Robriane Lara
- 5 de jun. de 2019
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Lanches Kids Nutritivos, Coloridos e Saborosos
Ensinar as crianças a comer de forma saudável não é difícil. É preciso paciência, criatividade e dedicação. Os hábitos saudáveis nas...
Robriane Lara
- 29 de mai. de 2019
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Renove seu Cardápio
Quando se fala de saúde, não há dúvida de que a alimentação é um fator importante para ter mais qualidade de vida. Se você quer melhorar...
Robriane Lara
- 20 de abr. de 2019
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10 Benefícios do Pilates
Você sabe o que é o Método Pilates? Quem foi seu criador? Quais são suas vantagens e benefícios? Descubra agora por que ele tem feito...
Robriane Lara
- 8 de fev. de 2019
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Lasanha Vegetariana em Família
Com a chegada do outono e a temperatura mais amena surge aquela vontade de preparar uma lasanha com muitas calorias! Mas, já pensou em...
Robriane Lara
- 12 de nov. de 2018
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Crianças Conhecendo a Natureza
Todos sabemos que o contato com a natureza é algo revigorante. É fundamental educar as crianças sobre a importância da preservação do...
Robriane Lara
- 1 de nov. de 2018
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Receita Prática de Picarones Peruanos
Os picarones são um prato tradicional das gastronomias peruana e chilena. Um doce feito na forma de anéis com massa de farinha de trigo...
Robriane Lara
- 10 de out. de 2018
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Alimente-se com mais Frutas e Verduras
Para uma alimentação saudável, as frutas e verduras ocupam uma posição de destaque. Esses alimentos são excelentes fontes de vitaminas...
Robriane Lara
- 9 de out. de 2018
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Beba mais Água
A água é um bem essencial para a vida e imprescindível para nossa saúde. O recomendado é beber dois litros de água por dia, e isso faz...
Robriane Lara
- 7 de set. de 2018
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10 Benefícios do Caminhar
Caminhar no parque num lindo dia de sol e desfrutar da companhia dos amigos, familiares ou mesmo a sós é uma ótima ideia para cuidar da...
Robriane Lara
- 16 de ago. de 2018
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O Amor à Natureza desde Criança
Desde criança se aprende os valores de respeito e amor pela natureza que se mantêm por toda a vida! Um passeio à beira mar com os pés...
Robriane Lara
- 10 de ago. de 2018
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5 Receitas de Doces com PANCs
Para você que quer inovar seu cardápio, está buscando uma alimentação mais saudável e quer conhecer novos alimentos, hoje trago para o Blog:
Robriane Lara
- 30 de jul. de 2018
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Ora-pro-nóbis Rica em Proteínas
Ora-pro-nóbis é uma planta comestível com alto valor nutricional, cujo nome em latim significa “rogai por nós”. Com nome científico...
Robriane Lara
- 25 de jul. de 2018
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Dê tempo ao tempo
Você já ouviu falar do conceito de dar tempo ao tempo? Aquela sensação de que o tempo passa rápido demais é bem comum entre as pessoas...
Robriane Lara
- 13 de jul. de 2018
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4 Pratos Salgados com PANCs
Você já ouviu falar de vegetais PANCs? Sabe como encontrá-los e como preparar pratos deliciosos com eles? Saiba que estas plantas se...
Robriane Lara
- 5 de jul. de 2018
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Como ter cabelos radiantes?
Cabelos podem ter papel importante na autoestima das pessoas. Poucos sabem, mas sua estrutura e quantidade de fios são determinadas...
Robriane Lara
- 1 de jul. de 2018
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4S | Saladas Saborosas, Saudáveis e Sustentáveis
Frutas, verduras e legumes são ricos em nutrientes, essenciais para a nossa saúde, e podem ser bem saborosos se preparados com...
Robriane Lara
- 1 de jul. de 2018
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Benefícios do Azeite de Oliva
Estudos demonstram que o azeite de oliva extra virgem possui a vitamina E (propriedade antioxidante contra os radicais livres) e o ácido...
Robriane Lara
- 18 de mai. de 2018
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Tipos de Yoga para Autodescoberta Interna
Yoga! Tem se falado muito sobre essa prática milenar que surgiu na Índia há mais de cinco mil anos. Muitos descrevem o yoga como uma...
Robriane Lara
- 21 de abr. de 2018
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10 PANCs Utilizadas na Cozinha Brasileira
Você já parou para pensar se sua alimentação está de acordo com as suas necessidades nutricionais? Com a correria do dia-a-dia muitas...
Robriane Lara
- 24 de mar. de 2018
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3 Sopas Vegetarianas Nutritivas de Baixa Caloria
Só de falar em sopa já ficamos com água na boca, pois aquela cremosidade e tempero especial são ótimas em qualquer estação. Nos meses...
Robriane Lara
- 24 de fev. de 2018
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Terapias Integrativas e os Benefícios à Saúde
O maior desafio das terapias integrativas está em promover o conhecimento sobre os seus benefícios para o maior número de pessoas que...
Robriane Lara
- 26 de jan. de 2018
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Alimentação Saudável Vegetariana: Despertar de uma Nova Atitude
Nossa sociedade é composta por indivíduos diferentes que crescem e se desenvolvem conforme suas crenças e hábitos. Entretanto, são as...
