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A horta caseira pode ser cultivada tanto numa pequena área de terras no fundo do quintal de sua casa, quanto em jardineiras e vasos em sacadas ou terraços, ali podemos plantar diversos alimentos, os quais são utilizadas hortaliças, raízes, tubérculos, leguminosas, frutas e cereais cozidos ou crus em saladas, chás, temperos, ervas, plantas medicinais e até mesmo plantas alimentícias não convencionais - PANCs.
A horta caseira é de fácil manejo e pode trazer uma melhoria na qualidade de vida das famílias, sendo importante sob diversos aspectos: do ponto de vista nutricional, como forma de terapia ocupacional, na formação do hábito de consumo de vegetais, na economia das famílias propiciando mais saúde e bem estar às pessoas.
Conheça espécies Nutricionais para sua Horta Caseira: Hortaliças, Leguminosas, Tubérculos, Bulbos, Raízes, Grãos e Cereais.
Saboreie uma alimentação saudável!
